ゆるく炭水化物減らすダイエットを 実はしているのである。 実はって、詳しいことは書いてないけど、炭水化物を減らしていることは以前、ちょいと書いたような気もするけど。具体的には、炭水化物は出来る限り朝ごはんのみ。お茶碗1/3くらい。 まあ、昼も食…
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