体重を減らそうと人生2度目の決意をした。
これを書いている6月20日(金)。
絶賛、膝に不安を抱えている🦍さんです。
6月7日(土)、8日(日)に膝の調子が悪いなあと思ってたら、9日(月)に左膝内側が熱を持ち始めて痛みが出始めましてな。
家に残ってた湿布を貼って2～3日様子を見たら治った感じなので、それからあまり気にしなかったのですが、若干の疼きが残ってたり、かばってた分、右膝に違和感が出てきたりして、とうとう関節に裏切られ始めた感が強くなりました。
函館競馬場に行く前なので、行ってから歩けないのは困るし、何とかダメージを与えないように気を付けながら過ごす日々なのですが、いやこれ完全に体重のせいやろと思いましたので、ちょっと体重を減らそうとしてます。
今までなら晩御飯もしっかり食べたりしてましたが、コンソメスープにパンを浸したものとサラダで晩御飯を終えたり、朝やお昼のご飯も少なめにしたりし始めました。
空腹で眠れないといかんなと、じいちゃん愛用のいいちこ25度を湯飲み茶わん半分程度飲んで寝ましたが、朝までぐっすりでしたし、別に寝る前にお腹膨らませなくてもいけるなという感想。
なお、体重を減らそうと決めた1度目は20代の頃。
3ヶ月で25キロ減らしましたが、ダイエット法は「何も食べないこと」。
夜の食事とか、人に誘われたり以外では全く食べず、水とか飲んで過ごしてましたが、ダイエットをやめた理由は「顔がカマキリみたいで怖いです」とバイトの大学生に言われたからという、とてもつまんない理由。
そこまでげっそりしてたつもりはないのですが、どうにも普段見慣れた顔からするとカマキリみたいに細く尖った顔のように感じたんでしょうね。
それ以来、ダイエットらしいダイエットはせず、たばことお酒はほぼやめていた感じですが、ま、老後も車中泊しながら競馬場に行けるようにしておきたいので、膝を長持ちさせるためにも軽いダイエットはしとこうと思いました。
せっかくしっかり寝てるし、ストレスもほとんどないのに膝のせいで動けないまま老後を過ごすのはもったいないので・・・。
ま、無理なく続けていきまっさ。
PS
2日で終わりました・・・🦍さんにダイエットは不可能です・・・。
逆神90～92R
阪神11R チャレンジカップ(GⅢ)
◎①アスクカムオンモア
○②マイネルクリソーラ
▲⑫グランヴィノス
△⑥⑪⑬⑭
先週はケリフレッドアスクの単複のおかげで少々回復。
てか、あの単複で少々しか回復しないって、めちゃくちゃ負けてますな・・・。
でも当たったので今週も考えない競馬をします。
あ、あと、JRAアニバーサリーだとかいうのに騙されて、月曜日は全レースを単勝500円ずつ買います。
重賞は1,000円ずつ買ってるから、14,500円も必要なのか。
来週には素晴らしい馬券結果を報告出来るかなと思います。
負け組の星として頑張ります。
負け組の星というかゴリか・・・。
上位評価は内から、①アスクカムオンモア、②マイネルクリソーラ、⑪オールナット、⑫グランヴィノス、次点が⑥エアファンディタ、⑬サブマリーナ、⑭タガノデュード、⑮オニャンコポン。
最内の①アスクカムオンモアにしましょう。
阪神内回りなだけに最内が閉められそうな気もするし、開いたとしても直線が足りない気もしますが、経済コースを通って最内から2～3頭目までのどこかに進路が出来れば、末脚は温存出来そう。
阪神11R ローズステークス(GⅡ)
◎①ルージュソリテール
○⑤パラディレーヌ
▲②ミッキーマドンナ
△⑨⑩⑪⑮
こちらも最内で前に行きそうな①ルージュソリテールを。
調教では、春よりも動けているし、期待しても良いのでは。
オークスでも期待した⑤パラディレーヌにもう一度期待したい。
あとはどんぐりの印象。
中山11R セントライト記念(GⅡ)
◎⑨ファイアンクランツ
○⑥ミュージアムマイル
▲⑧レッドバンデ
△①②⑤
馬番付与前の状態だと、ミュージアムマイル、ファイアンクランツ、レッドバンデ、ジーティーアダマンの4頭が上位扱い。
また、馬番がついたら書き直します。
結論は、⑨ファイアンクランツ。
鞍上モレイラ騎手やぞ！ということで。
⑥ミュージアムマイルを対抗で、上位2頭はカチカチ。
⑧レッドバンデを三番手としましたが、①②⑤も、それほど差はなく。
次は、9月21日(日)のオールカマー(GⅡ)と神戸新聞杯(GⅡ)です。
ダイエットはまたの機会にしま・・・。
ほなまた。
