活動しやすい温度は何度？
って、突然言われても、何のことや？とわけがわからんと思うのですが。
🦍さん、せっかく狭い部屋で寝るようにしたものですから、改めて自分にとって都合の良い気温は何度かな？と、エアコンの設定温度を細かく変えて調べてみましたところ、
活動中・・・20度くらい
就寝中・・・24度くらい
が、快適だと分かりました。
特に、「暑いんじゃボケぃ！！！」と目を覚ましたときに温度計を見ると、だいたい25.5度くらい。
どうも、25度を超えるとダメみたいで。
で、ふと、一般的にどれくらいの気温が快眠につながるのかな？と思ったので、調べてみたところ、
気温はあくまで目安で、寝具の中が33度くらいに出来ていればOKってことのようですな。
ま、そこまで数字にこだわらなくても、自分自身が一番よく眠れたというときの環境を、エアコンなど利用しながら再現していくのがよろしいのでしょうね。
🦍さんはともかく、今の時期は部屋の温度を24度くらいにすると、布団の中が33度くらいに保たれるんだろうなと思ってやってみます。
なお、冬はエアコン使わず、電気毛布だけで調節するのが好きです。
だからどうした。ですけど。
PS
どうも体が暑さに慣れてきたみたいで、24度が寒いと感じるようになってきました。
体めんどくさいねえ。
逆神98～99R
福島11R ラジオNIKKEI賞(GⅢ)
◎①シリウスコルト
○⑩ミナデオロ
▲②メイショウヨゾラ
△③⑤⑦⑪
①シリウスコルトに期待します。
弥生賞3着で、実績もあり、斤量は56kgまで。
調教の動きも良かったし、溜め過ぎなければ、先行して内を回って、直線で前の数頭を差し切る競馬が出来ると思います。
⑩ミナデオロは斤量を見込まれた気がしますし、ちょっと外枠が過ぎるように思いますが、力はありそう。
持ち時計もなかなかだし、3歳馬同士であれば。
②メイショウヨゾラは距離延長がどうか次第。
展開が早く決まれば残りそうな気もする。
まさやんブログで単複が良さそうに書いていたので、①⑩の単勝と①の複勝でも買っておきたいと思います。
なお、PATの投票成績を確認すると、回収率は59%だったので、買い方がとてつもなく下手なんだと思います。
小倉11R 北九州記念(GⅢ)
◎③サーマルウインド
○⑫ピューロマジック
▲⑧トゥラヴェスーラ
△⑨⑩⑪
ハンデが手ごろ、展開向きそうということで③サーマルウインドを本命視。
最近、ハイペースの経験が無い（競馬ブックを見る限り）点は気になりますが、前走の春雷Sでサトノレーヴにアタマ差の2着なら十分間に合う計算かと思います。
馬場が良くて前残り傾向だとしても期待です。
⑫ピューロマジックはちょっと外過ぎも、前走の葵Sで1分07秒1の時計を出せていることから馬券内は十分あると思います。
せめて外2頭目くらいを回ってこれれば。
⑧トゥラヴェスーラは外を回らされ過ぎなければ。
とはいえ、鞍上が若いし少し厳しいかもしれない。
次は、7月3日(水)のスパーキングレディーカップ(JpnⅢ)です。
ちなみに、うちは、
これを意識して、教室の中は夏場でも冬場でも常に21～25度くらいにしてますわ。
先進国って温帯にあるやないですか。
それもね、気温に関係あると思ってるので、部屋の温度管理は細かくしとります。
ほなまた。
